– La thérapie intégrative –
Elle relie différentes méthodes thérapeutiques pour offrir une prise en charge cohérente, respectueuse de la personne dans toutes ses dimensions (émotionnelle, corporelle, mentale). Cette approche vise à renforcer l’autonomie, les ressources intérieures et l’efficacité du chemin thérapeutique.
C’est un accompagnement respectueux et doux, qui ne remplace pas un suivi médical mais vient en soutien dans de nombreux domaines
– Domaines d’application –
- Troubles du comportement alimentaire
- Arrêt de la cigarette ou de la cocaïne
- Arrêt de la consommation d’alcool
- Stress et angoisses
- Peurs et phobies
- Libération de lien toxique
- Gestion du deuil
- Troubles du sommeil
- Prépation à un examen
- Gestion de la douleur
- Gestion des émotions
- Accouphènes
- Préparation à l’accouchement
- Troubles de l’attention
– Déroulement d’une séance –
Une séance est avant tout un temps d’écoute et d’accompagnement bienveillant. Chaque personne vit l’expérience à sa manière, et le rythme s’adapte toujours à vos besoins du moment.
Un temps d’échange
La séance commence par une discussion durant laquelle vous pouvez partager vos attentes, vos difficultés et vos objectifs. C’est aussi un moment pour répondre à vos questions.
Le travail thérapeutique
À partir de votre histoire, nous explorons de nouvelles façons d’agir, de ressentir ou de percevoir les situations.
Des outils différents peuvent être proposés suivant votre besoin du moment :
– Des explorations créatives en art-thérapie pour donner forme à vos ressentis.
– Des pratiques d’hypnose pour renforcer vos ressources au quotidien.
– Des exercices de sophrologie pour apaiser le corps et l’esprit.
L’intégration
La séance se termine par un temps d’échange sur vos ressentis et sur la manière dont vous pourrez prolonger les effets positifs dans votre quotidien.
Chaque séance est unique, car elle se construit à partir de vous : vos besoins, votre rythme et vos ressources.
– A propos –
– Contact –
